ウォーキング

ウォーキンググッズ

楽天市場

アシックス ウォーキングウエイト125 サックス

リストバンドタイプのウエイトグッズです。ウォーキングなどの有酸素運動の際に使用することで、より負荷がかかり、さりげなく運動量をあげることができます。片方(1個)につき、125gの負荷がかかります。

ケンコーコム

オムロン ヘルスカウンタ ウォーキングスタイル

スタイリッシュなポケットイン歩数計。ポケットでもウエストでも測れる便利な歩数計です。様々な機能が付いており、効率的な運動をお手伝いします。

• 有酸素運動が始まる10分以上の連続歩行のみカウントできるしっかり歩数機能。より効果的にウォーキングができます。
• 歩数・しっかり歩数・消費カロリー・脂肪燃焼量・歩行距離のウォーキングデータを、7日間分までメモリできるメモリ機能。
• 時刻と歩数が同時にチェックできるデュアル表示機能。

ケンコーコム

足らくウォーク衝撃吸収インソール

足裏にかかるショックをやわらげるインソールです。高弾性ゲルが衝撃を吸収し、足首・ヒザ・腰への負担をサポートします。靴のサイズに合わせてカットしてご使用ください。ソフトなはき心地で、汚れても洗って使えます。

ケンコーコム

ドクターヒーレス カジュアルタイプ

履くだけで通常の靴の1.5倍のカロリー消費。角度のある靴底が素足で歩く状態に近い健康的な「あおり歩行」を促し、ヒップから太ももの裏側、ふくらはぎなど普段使わない筋肉を刺激します。腰や膝への負担も軽く、いつものように歩くだけで引き締まった身体に。運動する時間も手間もいりません。

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